사진으로 바라보는 나의 플래닛

안녕하세요 이번에는 뼈에 좋은 영양제를 하나 소개하고자 한 페이지를 작성합니다. 소개하고자 하는 제품은 코스트코에서 판매중인 내츄럴라이프 칼슘, 마그네슘, 비타민D 영양제입니다. 제품의 외관상의 모습입니다. 수입완제품이라고 전면에 표시했습니다. 이 제품은 아침, 점심, 저녁 이렇게 3번 먹는 것으로 한끼 식사에 1개의 알약을 먹습니다. 1일 섭취량 기준으로 하루에 3번을 먹으면, 칼슘은 580mg, 마그네슘은 180mg, 비타민D는 120mg을 먹게 되는 것입니다. 이는 1일 권장섭취량 기준으로 칼슘은 하루 권장섭취량의 83%, 마그네슘은 하루 권장섭취량의 57%, 비타민D는 하루 권장섭취량의 30%를 섭취하는 것입니다. 비록 하루 권장섭취량에 미달한다고 하더라도 결코 부족한 것은 아닙니다. 왜냐면 식사..

안녕하세요 이번에는 내가 오늘부터 먹기 시작한 비타민 & 미네랄 영양제에 관한 것입니다. 이것은 내가 직접 구입한 것이 아니고, 함께 살고 있는 엄마가 쇼핑하며 사와서 알게 된 것입니다. 시중에 많은 비타민&미네랄 영양제가 많지만 특히 이 제품은 스펙상으로 최상이라고 생각합니다. 비타민이 종류별로 일일 권장량만큼 함유되어 있고, 특히 과량 복용해도 아무런 부작용이 없는 비타민B, 비타민C, 비타민E 같은 경우에는 고용량이 포함되어 있습니다. 커클랜드 제품인 것을 알 수 있습니다. 100Tablet이니 하루에 1봉지씩 소비하면 대략 3개월하고 10일 정도 먹을 수 있습니다. 21가지 Key Vitamin이라고 적혀 있습니다. 이는 곧 21가지 핵심적인 비타민이 함유되어 있다는 뜻입니다. 위에 보이는 사진과..