[칼슘영양제] 뼈에 좋은 칼슘 영양제, 코스트코 내츄럴라이프 칼슘, 마그네슘, 비타민D 건강기능식품 사용후기

안녕하세요

이번에는 뼈에 좋은 영양제를 하나 소개하고자 한 페이지를 작성합니다. 소개하고자 하는 제품은 코스트코에서 판매중인 내츄럴라이프 칼슘, 마그네슘, 비타민D 영양제입니다. 

제품의 외관상의 모습입니다. 수입완제품이라고 전면에 표시했습니다. 
이 제품은 아침, 점심, 저녁 이렇게 3번 먹는 것으로 한끼 식사에 1개의 알약을 먹습니다.

1일 섭취량 기준으로 하루에 3번을 먹으면, 

칼슘은 580mg, 마그네슘은 180mg, 비타민D는 120mg을 먹게 되는 것입니다.

이는 1일 권장섭취량 기준으로 칼슘은 하루 권장섭취량의 83%, 

마그네슘은 하루 권장섭취량의 57%, 

비타민D는 하루 권장섭취량의 30%를 섭취하는 것입니다.

비록 하루 권장섭취량에 미달한다고 하더라도 결코 부족한 것은 아닙니다. 

왜냐면 식사를 통해 섭취되는 영양성분이 있다보니 하루 권장섭취량에 조금 모자라게

먹는 것이 오히려 권장섭취량에 가까워 지는 방법일 수 있습니다.

결국 이정도의 함량이면 아주 적당하다고 봄이 타당합니다.

캡슐 1정당, 칼슘은 193mg, 마그네슘은 60mg, 비타민D는 40mg의 영양성분이 들어 있습니다.

칼슘, 마그네슘, 비타민D의 인체내에서의 기능에 대해서 설명하고 있습니다. 

미국의 Nature's Way제품으로 한국의 내츄럴라이프라는 한국회사가 수입해서 판매하는 제품입니다.

원산지는 미국이라고 언급되어 있습니다. 또한 이 제품은 의약품이 아닌 식품임을 고시하고 있습니다.

이 제품은 칼슘의 흡수율을 높이기 위해 탄산칼슘과 구연산 칼슘을 모두 담았습니다. 

그리고 산화마그네슘과 비타민D분말 역시도 칼슘의 흡수를 돕기 위해 약에 담은 것같습니다.

즉 이 제품은 흡수율 높은 칼슘제품이라고 봄이 타당합니다. 

마그네슘과 비타민D는 칼슘의 흡수를 촉진시키기 위해 넣은 것이기 때문입니다. 

알약의 모습입니다. 저것을 하루에 3개, 한끼 식사와 함께 1정식 먹습니다.

 

이 제품은 칼슘제품이다 보니 효과가 생기는지 여부는 확인이 매우 어렵습니다. 다만 일상생활을 하며 부족해지기 쉬운 영양성분을 인체내에 보충한다는 의미로 복용하는 식품이라고 봄이 타당합니다. 뼈에 좋은 영양제인데 진짜 뼈에 좋은 효과가 나타나는지 확인이 어렵습니다. 특별이 약의 효과가 생기는지 여부를 알고 싶다면 주기적으로 골밀도 검사를 해보아야 하지만 현실은 그렇지 못 합니다. 

나도 이 제품을 1달 정도 복용했지만 별다른 효과가 생기는 것 같은 느낌은 전혀 들지 않습니다. 진짜 뼈에 좋은지 여부는 확인이 불가능하기 때문입니다. 결국 내가 이 제품에 대해서 포스팅을 하면서도 다른 사람에게 추천할 수 없습니다. 나 역시도 효과발생여부를 모르기 때문입니다. 

다만 내가 할 수 있는 조언은 이 제품은 약품이라기 보다는 식품에 가깝다고 봄이 타당하다는 것입니다. 

이상은 코스트코에서 판매하는 칼슘영양제에 관한 것이었습니다. 

 

https://coupa.ng/bgZeJt 쿠팡에서 위 제품을 쉽게 구입할 수 있도록 링크를 걸어놨습니다. 

네츄럴 라이프 칼슘 마그네슘 비타민D 200캡슐

#칼슘 #칼슘영양제 #코스트코영양제 #영양제 #뼈에좋은영양제 #코스트코내츄럴라이프 #내츄럴라이프 #칼슘마그네슘비타민D #건강기능식품 #건강보조제 #건강보조약품 #골다공증예방 #골다공증 #마그네슘 #비타민D #수입품 #수입약품 #수입영양제 #칼슘보충