[마그네슘] 세노비스(CENOVIS) 산화마그네슘 미네랄영양제 개봉후기

안녕하세요

이번에는 오늘 구입한 산화마그네슘에 관한 것입니다. 근래들어서 간혹 밤에 잠을 못 잘때가 있어서 원인을 탐색하던 중에 마그네슘의 부족을 발견했습니다. 마그네슘은 근육의 이완에 필수적이고, 사람의 신경을 안정시키는 역할을 한다고 유튜브를 통해 알게 되었습니다. 또한 마그네슘은 뇌에서 비타민 B6와 함께 반응해서 글루타네이트라는 신경전달물질을 잠 잘때 꼭 필요한 억제성 신경전달물질인 GABA(가바)로 전환시켜 주는데 꼭 필요한 미네랄이어서 마그네슘이나 비타민B6가 부족할 경우, 불면증상이 나타날 수 있다고 전해 들었습니다. 즉 잠 잘때 꼭 필요한 억제성신경전달물질, GABA(가바)의 생성을 위해서 보충해 주는 것이 좋다는 생각에서 마그네슘을 먹게 되었습니다. 사실 마그네슘은 이번에 구매한 제품을 통해서 처음 먹는 것은 아니고 그 전에는 칼슘과 마그네슘, 비타민D가 함께 포함된 영양제를 1달간 먹다가 그 영양제가 다 떨어져 가서 새로운 마그네슘을 산 것입니다. 칼슘은 인체내에서 과도하게 많다면 더 큰 문제를 발생시킬 수 있어 꼭 과다 복용이 아닌 적정량만 먹어야 한다고 해서 평소 부족하지 않은 칼슘이 들어 있지 않은 마그네슘을 찾던 중에 올리브영에서 이 제품을 발견하게 되었습니다.  

이 제품은 마그네슘(Magnesium)만 함유되어 있는 단일제재 건강보조식품입니다.

이 제품은 의약품이 아닌 건강보조식품입니다. 

즉 식품을 통해 보충할 수 없는 영양소를 공급하기 위해 먹는 것이지 질병의 예방이나 치료목적으로 복용하는 것은 아닙니다. 

마그네슘은 하루 권장량이 산화마그네슘기준으로 400mg이라고 하는 데 이 제품은 284mg이 함유되어 있습니다. 

하루 권장량에 미달한다고 하더라도 생활을 유지하기 위해 먹는 식사를 통해 흡수되는 마그네슘도 있는 만큼 

하루 권장량보다 조금 부족하게 먹는 것이 오히려 권장량에 가깝게 먹는 것이 될 것입니다. 

산화마그네슘임을 알 수 있습니다. 산화마그네슘은 흡수율이 대략 4%내외라고 합니다. 

하지만 고용량의 마그네슘을 1개의 알약에 담을 수 있다보니 전체적으로 몸에 흡수되는

마그네슘의 절대적 양은 다른 종류의 마그네슘과 비교하여 크게 떨어지지 않는다고 합니다.

산화마그네슘은 주로 의학적 용도로 이용된다고 합니다.

그리고 이 제품은 완제품으로 수입된 것이 아닌 한국에서 제조, 가공된 제품임을 위의 사진을 통해 알 수 있습니다.

공장은 충청북도 청주시에 있습니다. 

마그네슘의 기능에 대해서 간략하게 언급되어 있습니다.

드디어 박스를 개봉했습니다. 90 Tablets이니 하루에 1알씩 먹으면 곧 3개월분입니다.

박스에 기재되어 있는 내용과 똑같은 것이 유리병에도 쓰여 있습니다.

개봉후 밀봉할 것을 강조합니다. 

충분한 물과 함께 하루 1번 1알씩 복용하라고 권장합니다.

유통기한은 2020년 10월 16일 입니다. 아직 1년 6개월 정도 남았습니다. 

뚜껑의 모습

아다라시(새것)임을 알 수 있습니다. 

드디어 뚜껑을 개봉했습니다. 

알약의 모습이 보입니다.

겉보기에는 약처럼 보여도 위에 보이는 정제약은 약이 아닌 식품으로 승인된 제품입니다. 

즉 치료제보다는 식품이라고 생각함이 편리합니다. 식품의 모습을 알약의 형태로 바꾸었다고 생각하면 됩니다. 

 

나는 마그네슘을 3주 정도 복용하고 약간의 불면을 치료했습니다. 마그네슘을 먹기 시작한 이후 부터는 밤에 잠을 잘 자게 되었습니다. 마그네슘이 수면에 도움이 된다고 들었던 내용이 나에게는 그대로 통하게 되었습니다. 그 이후 나는 꾸준히 마그네슘을 섭취해야 겠다는 생각을 갖게 되었습니다. 마그네슘은 아주 중요한 미네랄이지만 현대인들이 이를 식사를 통해 보충하기가 쉽지 않다는 점에서 아무런 질병이 없는 사람이라도 평소에 꾸준히 마그네슘을 보충해 주는 것이 필요하다고 생각합니다. 현대인들의 80퍼센트 이상이 마그네슘 부족증상을 보인다고 합니다.

 

https://coupa.ng/bgZeF8 다음은 세노비스 마그네슘을 쿠팡에서 구입할 수 있도록 링크를 걸어놨습니다.

세노비스 마그네슘 (90정 90일분)

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