나는 자이프렉사(올란자핀)을 지난 2010년부터 2019년 11월, 지금까지 꾸준히 복용하고 있다. 조현병 혹은 조울병 환자들이 의외로 많아서 자이프렉사를 복용하는 사람들도 굉장히 많을 것이라 추정된다. 실제 자이프렉사는 전세계적인 블록버스터 약물로 미국에서 판매순위 20위안에 들어갈 정도로 많은 판매를 기록한 약품이고 실제 한국에서도 가장 많이 처방되는 항정신병 약물이라고 한다. 한국에서 가장 널리 처방되는 항정신병 약물이라면 한국에서도 분명 블록버스터 약물이라는 뜻이다. 그 만큼 많은 사람들이 이 약물을 복용하고 살아간다는 것이다. #장점(효과) 이 약물은 클로자릴(클로자핀)에 이어 두번째로 가장 항정신병 효과가 강한 약물로 인정받는다. 그만큼 정신병적 양성증상을 잘 조절될 수 있게 안정시킨다는 뜻이..
2019년 4월 중순쯤 배달대행용으로 오토바이(스쿠터)를 알아보던 중, 벤리110이 최적격이라는 생각에 과감히 264만원을 질러서 구입을 했다. 당시 벤리110을 선택한 이유는 벤리는 완전히 상업용으로 설계가 되어 만들어져 배달용으로는 최적이라는 어느 유튜버의 조언이 있었다. 나는 그 조언을 믿고 또한 벤리 특유의 엔티크한 디자인이 마음에 들어 벤리를 선택했던 것이다. #벤리110의 장점 1. 배달용으로는 최적이다. 따로 짐대를 설치하지 않아도 배달통을 달 수 있다. 2. 연료탱크의 크기가 크다. 10L정도 된다. 3. 키 작은 사람들에게 잘 맞는 차고를 지녔다. 4. 연비가 좋다. 대략 45Km/L정도 된다. 5. 교통정체시 차폭이 작아 4륜자동차 사이로 과감히 통과하기 적당하다. 6. 디자인이 귀엽다..
인터넷에 혼다 벤리110 스쿠터에 관한 내용중에 소모품 교환주기와 관련한 포스팅은 거의 찾아보기 힘들다. 간혹 있다고 해도 믿을 만한 정보인지, 업자들이 돈 벌기 위해 과장한 내용인지 도무지 확인할 길이 없다. 그래서 나는 혼다 벤리110에 관한 믿을 만한 정보를 알려주고자 이번 포스팅을 한다. 가장 중요한 내용은 혼다 벤리110 정품 사용설명서에 근거한 소모품 교환주기에 관한 것이다. 에어크리너(에어클리너)는 16,000km마다 교환이다. 그리고 스파크플러그(점화플러그)는 8,000km마다 교환이다. 엔진오일은 매 4,000km마다 교환이다. 그리고 드라이브벨트는 24,000km마다 교환이다. 그 밖의 부품은 매 4,000km마다 점검이다. 벤리110에 비밀문서보관함이 있다는 사실을 이번 포스팅을 통해..
# 레노버 아이디어패드 S530-13IWL을 구입하게된 이유 나는 이전에 맥북에어 2012Mid를 약 7년 가량 사용했다. 맥북에 오랫동안 길들여 져서 맥북이 아닌 윈컴은 어떻게 다루는지 거의 다 까먹었다. 애플컴퓨터를 오랫동안 사용하다가 윈도우컴퓨터를 사용하는 것은 그리 쉽지 않은 일이다. 같은 실행이라고 할지라도 서로 방법이 다르다 보니 연습을 좀 하지 않으면 쉽게 적응하기 어렵기 때문이다. 나는 예산이 많지 않았다. 맥북에어2018을 구입하자면 대략 155만원가량의 돈이 필요하고 윈컴을 구입하자면 이보다 훨씬 저렴한 70만원 정도면 충분했다. 내가 레노버를 택한 이유는 일단 가성비가 뛰어나다는 점이다. 다음은 내가 구입했던 지마켓에 올려진 상품에 관한 링크이다. https://gmkt.kr/gBb0..
# 담배를 피우게 된 과정 금연은 정말 어렵다. 나 역시도 금연을 실천하는데 많은 어려움을 겪었다. 내가 고등학교 3학년이었던 1999년 8월, 담배를 처음 피울 당시, 담배에 중독될 것을 예상하고 피우지 않았다. 단순히 담배의 맛이 도대체 어떨까?하는 호기심에 딱 한번만 연기를 들이켜 맛만 보자는 생각에서 한 목음의 담배연기를 들이켰다. 그 후, 나는 무려 17년간 담배에 아주 심하게 중독되어 많은 고통을 겪었다. 그만큼 담배는 단 1번의 들이킴으로도 충분히 오랫동안 혹은 평생동안 심각하게 중독될 수 있을 정도로 중독성이 매우 강력한 마약이었다. 처음 담배를 피웠을 당시, 머리가 핑핑 돌면서 느껴지는 어딘가 아주 짜릿한 쾌감을 느꼈다. 나중에 내가 알아본 바에 의하면, 담배를 피우면 니코틴 성분이 수초..
안녕하세요 저는 2016년 10월 19일에 금연하기 시작해서 지금은 3년 정도 담배를 피우지 않고 있습니다. 저는 하루에 담배를 1갑 반(30개비)이상을 피우는 엄청난 골초였습니다. 아침에 자고 일어나자 마자, 담배를 제일 먼저 찾을 정도로 담배없이는 못 사는 부류에 속했습니다. 일어나자 마자 담배, 그리고 담배를 피우고 매번 30분도 채 되지 않아서 반복적으로 담배를 찾았습니다. 하지만 저는 2016년 10월경부터 담배를 끊고 지금은 하루에 단 1개비도 피우지 않게 되었습니다. 예전에도 몇 번 금연을 시도했지만 매번 실패했습니다. 최장으로 금연에 성공했던 기간이 고작 3주(21일)이었습니다. 저는 어디선가 "금연약"이 있다는 이야기를 흘려듣고 담배를 끊어보자는 생각에 가정의학과를 찾았습니다. 게다가 2..